Category Archives for Mamás

¿Cómo tener más paciencia con tus hijos?

Hoy arrancamos la nueva temporada de Mama Om hablando de la paciencia, una cuestión que a muchas madres nos cuesta un montón.Si reconoces que te falta paciencia con tus hijos, un elemento a tener muy en cuenta es el de las expectativas. Si tus expectativas hacia tus hijos no son demasiado realistas, o son demasiado […]

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¿Cómo gestionar tu enfado y el de tu hijo?

¿Qué haces cuando tu hijo de 8 años pospone y pospone el momento de hacer los deberes, o cuando tu hija de 10 años te levanta la mano como si fuera a pegarte? Si te enfadas ante situaciones como estas o similares, te interesa el vídeo de hoy.Voy a darte ideas para gestionar tanto tu […]

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No sé si lo estoy haciendo bien

En el vídeo de hoy, respondo a la consulta que me hacía una alumna del curso Rabietas y límites para niños de carácter fuerte en el foro del curso. Su marido y su madre cuestionaron la manera en que ella gestionó la rabieta de su hijo; esto la llevó a dudar de su manera de educar, […]

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Celebra tus logros como madre

Hoy estreno MAMA OM TV, un nuevo canal de posts en vídeo en Youtube. Y, para empezar, me he inspirado en el trabajo de terapia personal que estoy haciendo con una madre con la que quizá te identifiques. Si crees que pones demasiado el foco en los errores que cometes con tus hijos, si demasiadas veces […]

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Así es como puedes cuidarte

Durante el año 2016 trabajé con varias mamás que se sentían agotadas, y no estaban disfrutando de su maternidad como les gustaría. Algunas estaban agresivas con su pareja e hijos, se enfadaban con facilidad, se autoexigían demasiado, Otras se sentían directamente aburridas de su vida, como atrapadas, desmotivadas. El sentimiento de culpa estaba muy presente […]

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Estas son las claves para gestionar tu enfado

Todos nos enfadamos a veces. Los niños muestran su enfado de forma distinta según su edad. Todas hemos vivido el enfado de nuestros hijos en forma de rabietas, porque los niños pequeños no pueden expresar su enfado con palabras y recurren al llanto, o pegan.A medida que los niños crecen, empiezan a expresar su enfado también […]

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Lo que toda mamá debería saber

Un bebé está sacando los libros de la estantería del salón y tirándolos por el suelo. La mamá lo mira enfadada y le dice: ¡Los libros no se tiran al suelo! ¡Te estás portando mal!Un niño de 4 años llega al cole con mamá y al momento de despedirse se agarra a su pierna y […]

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Y tus rabietas, ¿quién las cuida?

Nos pasamos la vida hablando de las rabietas de nuestros hijos, de cómo gestionarlas de forma sana y respetuosa, de cómo, dónde y por qué poner los límites sin caer en la permisividad ni en el autoritarismo. ¡Es todo un trabajo! Cuando tu hijo sufre una rabieta y empieza a gritar, a patalear, a tirarse por […]

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Diferencias con tu pareja a la hora de educar

Aunque es cierto que la llegada de un hijo supone un motivo de alegría, no es menos cierto que también puede causar mucho estrés a la pareja. Y no solo porque la dinámica de la pareja va a cambiar de forma irreversible, al menos durante bastantes años, sino también, y sobre todo, porque en muchos […]

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