Category Archives for Mamás

El mito de la madre perfecta

¿Aspiras a ser la madre perfecta, esa madre que imaginabas que serías antes de tener hijos y ahora te sientes culpable porque crees que estás fallando?Entonces, te invito a ver el vídeo de hoy y a que me respondas a la pregunta que te hago en los comentarios de abajo. ¡Hasta el próximo vídeo!

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Estos 3 errores de comunicación dañan la relación con tu hijo

La comunicación con tus hijos es un factor determinante para tener una buena o mala relación con ellos. Si quieres mantener una buena conexión con tu hijo, necesitas profundizar y tal vez cuestionar la forma en que te comunicas con él.En el vídeo de hoy, te cuento 3 errores de comunicación frecuentes que pueden llegar […]

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¿Cómo tener más paciencia con tus hijos?

Hoy arrancamos la nueva temporada de Mama Om hablando de la paciencia, una cuestión que a muchas madres nos cuesta un montón.Si reconoces que te falta paciencia con tus hijos, un elemento a tener muy en cuenta es el de las expectativas. Si tus expectativas hacia tus hijos no son demasiado realistas, o son demasiado […]

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¿Cómo gestionar tu enfado y el de tu hijo?

 ¿Qué haces cuando tu hijo de 8 años pospone y pospone el momento de hacer los deberes, o cuando tu hija de 10 años te levanta la mano como si fuera a pegarte? Si te enfadas ante situaciones como estas o similares, te interesa el vídeo de hoy. Voy a darte ideas para gestionar tanto tu […]

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No sé si lo estoy haciendo bien

En el vídeo de hoy, respondo a la consulta que me hacía una alumna del curso Rabietas y límites para niños de carácter fuerte en el foro del curso.  Su marido y su madre cuestionaron la manera en que ella gestionó la rabieta de su hijo; esto la llevó a dudar de su manera de educar, […]

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Celebra tus logros como madre

Hoy estreno MAMA OM TV, un nuevo canal de posts en vídeo en Youtube.  Y, para empezar, me he inspirado en el trabajo de terapia personal que estoy haciendo con una madre con la que quizá te identifiques.  Si crees que pones demasiado el foco en los errores que cometes con tus hijos, si demasiadas veces […]

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Así es como puedes cuidarte

Durante el año 2016 trabajé con varias mamás que se sentían agotadas, y no estaban disfrutando de su maternidad como les gustaría. Algunas estaban agresivas con su pareja e hijos, se enfadaban con facilidad, se autoexigían demasiado, Otras se sentían directamente aburridas de su vida, como atrapadas, desmotivadas. El sentimiento de culpa estaba muy presente […]

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Estas son las claves para gestionar tu enfado

Todos nos enfadamos a veces. Los niños muestran su enfado de forma distinta según su edad. Todas hemos vivido el enfado de nuestros hijos en forma de rabietas, porque los niños pequeños no pueden expresar su enfado con palabras y recurren al llanto, o pegan. A medida que los niños crecen, empiezan a expresar su enfado también […]

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Lo que toda mamá debería saber

Un bebé está sacando los libros de la estantería del salón y tirándolos por el suelo. La mamá lo mira enfadada y le dice: ¡Los libros no se tiran al suelo! ¡Te estás portando mal! Un niño de 4 años llega al cole con mamá y al momento de despedirse se agarra a su pierna y […]

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