Celebra tus logros como madre

Hoy estreno MAMA OM TV, un nuevo canal de posts en vídeo en Youtube. Y, para empezar, me he inspirado en el trabajo de terapia personal que estoy haciendo con una madre con la que quizá te identifiques. Si crees que pones demasiado el foco en los errores que cometes con tus hijos, si demasiadas veces […]

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Esto es lo que pasa cuando etiquetas a tus hijos

¿Eres consciente de que etiquetas a tus hijos? Todas lo hacemos.El otro día, una madre me decía que uno de sus hijos duerme muy poco y es un niño “difícil”, mientras que el otro duerme muy bien y es un “regalo”.Estas descripciones positivas y negativas pueden influir en cómo responden los miembros de la familia […]

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Esto es mucho mejor que el rincón de pensar

Tu hijo se comporta de modo inaceptable y tú lo mandas al “rincón de pensar” porque sabes que una bofetada o un castigo es mucho peor. Pero, para tu hijo, el rincón de pensar sí es un castigo, que poco se diferencia de cuando a ti te mandaban de “cara a la pared”.El rincón de […]

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6 maneras de criar a un niño feliz

Si te pregunto cuál es tu mayor deseo para tus hijos, es muy probable que me respondas: que sean felices. La realidad es que tú no puedes hacer que tus hijos sean felices.  Sin embargo, sí que puedes hacer cosas que los apunten en esa dirección. Hoy quiero contarte algunas (tan solo algunas) cosas que puedes hacer:1. Disfruta haciendo de madreEs […]

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Así es como puedes cuidarte

Durante el año 2016 trabajé con varias mamás que se sentían agotadas, y no estaban disfrutando de su maternidad como les gustaría. Algunas estaban agresivas con su pareja e hijos, se enfadaban con facilidad, se autoexigían demasiado, Otras se sentían directamente aburridas de su vida, como atrapadas, desmotivadas. El sentimiento de culpa estaba muy presente […]

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Los mejores regalos de Navidad para tus hijos

Ahora que se acerca la Navidad y seguramente ya estés pensando en los juguetes que Papá Noel y los Reyes Magos van a traer a tus hijos, quiero hacerte algunas recomendaciones que, en mi experiencia, son un éxito seguro con los niños. Por descontado, no es una lista exhaustiva, sino solo algunas recomendaciones. Te invito a […]

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No dejes a tu hijo solo ante el bullying

Muchos niños van a ser víctimas de acoso en mayor o menor grado en algún momento de su vida escolar. No es necesario que tu hijo tenga baja autoestima o sea de algún modo “diferente” a sus compañeros para sufrir acoso escolar. En realidad, muchas víctimas de acoso por parte de otros compañeros son inteligentes, […]

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Entrevista de radio: rabietas y límites sanos

La semana pasada me entrevistaron en el programa de radio Crecer en sintonía, en Libertad FM, sobre el tema de las rabietas y los límites sanos. Si quieres saber cómo puedes acompañar una rabieta y cómo poner límites sanos a tu hijo, te invito a que escuches la entrevista.​ http://mamaom.es/webnew/wp-content/uploads/2016/11/CRECER-EN-SINTONIA-OK-05-11-2016-entrevista-Olga-Marín.mp3 Un abrazo y hasta la próxima!​

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Estas son las claves para gestionar tu enfado

Todos nos enfadamos a veces. Los niños muestran su enfado de forma distinta según su edad. Todas hemos vivido el enfado de nuestros hijos en forma de rabietas, porque los niños pequeños no pueden expresar su enfado con palabras y recurren al llanto, o pegan.A medida que los niños crecen, empiezan a expresar su enfado también […]

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Esta es la mejor alternativa al castigo

La semana pasada hablé del castigo y de la necesidad de buscar alternativas más sanas para tener un hijo cooperador. Muchas aportasteis vuestras alternativas en los comentarios del post; la mayoría en la línea del diálogo. Hoy te propongo algunas ideas para que pruebes si sientes que el castigo no está beneficiando ni a tu hijo, ni a […]

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