6 maneras de criar a un niño feliz

Si te pregunto cuál es tu mayor deseo para tus hijos, es muy probable que me respondas: que sean felices. La realidad es que tú no puedes hacer que tus hijos sean felices.  Sin embargo, sí que puedes hacer cosas que los apunten en esa dirección. Hoy quiero contarte algunas (tan solo algunas) cosas que puedes hacer:1. Disfruta haciendo de madreEs […]

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Así es como puedes cuidarte

Durante el año 2016 trabajé con varias mamás que se sentían agotadas, y no estaban disfrutando de su maternidad como les gustaría. Algunas estaban agresivas con su pareja e hijos, se enfadaban con facilidad, se autoexigían demasiado, Otras se sentían directamente aburridas de su vida, como atrapadas, desmotivadas. El sentimiento de culpa estaba muy presente […]

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Los mejores regalos de Navidad para tus hijos

Ahora que se acerca la Navidad y seguramente ya estés pensando en los juguetes que Papá Noel y los Reyes Magos van a traer a tus hijos, quiero hacerte algunas recomendaciones que, en mi experiencia, son un éxito seguro con los niños. Por descontado, no es una lista exhaustiva, sino solo algunas recomendaciones. Te invito a […]

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No dejes a tu hijo solo ante el bullying

Muchos niños van a ser víctimas de acoso en mayor o menor grado en algún momento de su vida escolar. No es necesario que tu hijo tenga baja autoestima o sea de algún modo “diferente” a sus compañeros para sufrir acoso escolar. En realidad, muchas víctimas de acoso por parte de otros compañeros son inteligentes, […]

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Entrevista de radio: rabietas y límites sanos

La semana pasada me entrevistaron en el programa de radio Crecer en sintonía, en Libertad FM, sobre el tema de las rabietas y los límites sanos. Si quieres saber cómo puedes acompañar una rabieta y cómo poner límites sanos a tu hijo, te invito a que escuches la entrevista.​ http://mamaom.es/webnew/wp-content/uploads/2016/11/CRECER-EN-SINTONIA-OK-05-11-2016-entrevista-Olga-Marín.mp3 Un abrazo y hasta la próxima!​

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Estas son las claves para gestionar tu enfado

Todos nos enfadamos a veces. Los niños muestran su enfado de forma distinta según su edad. Todas hemos vivido el enfado de nuestros hijos en forma de rabietas, porque los niños pequeños no pueden expresar su enfado con palabras y recurren al llanto, o pegan.A medida que los niños crecen, empiezan a expresar su enfado también […]

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Esta es la mejor alternativa al castigo

La semana pasada hablé del castigo y de la necesidad de buscar alternativas más sanas para tener un hijo cooperador. Muchas aportasteis vuestras alternativas en los comentarios del post; la mayoría en la línea del diálogo. Hoy te propongo algunas ideas para que pruebes si sientes que el castigo no está beneficiando ni a tu hijo, ni a […]

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¿Se puede educar sin castigar?

Siempre recordaré una mamá que vino a consultar y me explicó que su hijo de 7 años le había levantado la mano para pegarla y ella se agobió tanto que le castigó sin fiesta de cumpleaños. Luego me preguntó: Me he pasado un poco, ¿verdad? Y como no pude evitar reírme, le contesté: “¡Sí, hija, te […]

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¿Tu hijo te dice que se aburre?

¡Me aburro! ¡No tengo nada que hacer! ¿Qué hago?” Seguro que tu hijo te ha dicho esto más de una y más de dos veces. Y tú, ¿cómo te has sentido? ¿Responsable de su aburrimiento, de su no saber qué hacer con su tiempo? ¿Te has sentido obligada a darle una solución? O tal vez […]

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¿Cómo ayudar al adolescente a desarrollar una imagen corporal sana?

Los adolescentes que no se sienten bien con su cuerpo tienen más posibilidades de desarrollar un trastorno alimentario y de sufrir depresión, aislamiento, baja autoestima y obsesión por perder peso. Si tienes un hijo en edad adolescente al que le está costando desarrollar una imagen corporal sana, te animo a que imprimas este post y lo […]

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